Ressources

Profiter des fêtes sans recourir aux substances

Le lien entre la consommation de substances, les relations sociales et le détachement

Le TDAH et la consommation de substances

La popularité et les risques alarmants du vapotage

Faire les bons choix en matière de consommation d’alcool après les vacances

Les effets du numérique sur les liens sociaux et comment renouer avec les autres

Consommation de substances : les facteurs qui contribuent réellement au changement

Comment gérer les envies irrépressibles

La thérapie assistée par les psychédéliques pour les préoccupations de santé mentale et de consommation de substances

Comment être heureux : la clé d’une vie gratifiante

Les problèmes liés au jeu : en comprendre les facteurs et trouver des solutions

Boire consciemment : approches pratiques pour intégrer la pleine conscience à votre consommation

31 façons pratiques de faire place à la santé avec moins d’alcool

À notre santé! 20 façons pratiques de célébrer avec moins d’alcool durant les fêtes

La motivation au changement : les grandes lignes des soins de dépendance

Surmonter l’adversité grâce aux rapports humains

Parler de consommation de substances à son enfant majeur : guide à l’usage des parents

Cultiver le bien-être : une approche personnelle pour prendre soin de soi

L’effet vacances : lorsque les objectifs en lien avec consommation de substances sont mis à l’écart (et comment se remettre sur la bonne voie)

L’importance d’une approche adaptée : comprendre le lien entre la santé mentale et la consommation de substances

Faire des choix éclairés : comprendre les nouvelles directives sur l’alcool et la santé

Février est le Mois du cœur — donnez de l’amour à votre cœur; buvez moins

Maîtriser le changement comportemental et faire durer les nouvelles habitudes

Vous surveillez votre consommation de substances? Voici cinq conseils pour atteindre vos objectifs en cette période des fêtes.